技術 : Power Plate とは？
Power PlateR は年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康増進に新しい局面を切り開く、高機能を備えた振動マシーンです。Power PlateR は、Acceleration Training?(加速度トレーニング) の理論に基づき、３次元｢前後・左右・上下｣で正確な振動が引き起こす体の自然な反応を加速させます。 Power PlateR が生み出す振動は、体全体にエネルギーの波を伝え、1秒間に25〜30回の割合で筋肉の収縮を活性化します。このような筋肉の収縮により、わずか1日15 分、週３回のトレーニングを行うだけで、筋力、血液循環およびパフォーマンスの向上を実現します。
主要な効果： 短時間での血液循環の促進、筋力や柔軟性のアップ、可動域の増加、セルライトの減少、骨密度の増加、痛みや苦痛の緩和、回復促進といった、実に様々な目に 見える結果が期待できます。

技術 : 機能について
Power PlateR の Acceleration Training? (加速度トレーニング） は、振動により、身体全体が毎秒 25 から 50 回の頻度で筋肉が収縮し、不安定さを生み出します。そして安定性を取り戻そうとすることで、筋肉が活性化されるのです。 さらに、Power PlateR は 3方向に振動するため、収縮が複数の方向に立体的に作用することになります。まさに、人体が立体的にできているため３Dは効果的に機能しているのです。最終的には、機能力や、体力、パワーで大きな成果が期待できます。

フィットネス
Power PlateR は、アクティブなライフスタイルを楽しみながら、週に 3 回以上、長時間のワークアウトを行う時間がない人々にも最適なマシーンです。 Power PlateRを使った Acceleration Training? (加速度トレーニング)には数多くのメリットがあります。フィットネスの目標を簡単に達成したり、さらにそれ以上の効果を手に入れることができます。 短時間での血液循環の促進、筋力や柔軟性のアップ、可動域の増加、セルライトの減少、骨密度の増加、痛みや苦痛の緩和、回復促進といった、実に様々な目に見える結果が期待できます。

健康維持
もちろんアスリートや理学療法を必要とする方以外でも、Power PlateR のメリットを享受できます。例えば、新陳代謝の向上、骨密度の増加、ストレスホルモン（コルチゾール）の減少、ヒト成長ホルモンの促進、リンパ循環の改善など、誰もが手にできる健康面でのメリットがあるのです。 Power PlateR を使えば、関節や靭帯に影響を与えることなく、健康増進につながります。しかも、従来の「エクササイズ」が長続きしない人でも大丈夫です。